皆様こんにちは。受付の脇山です。

先日、患者様との会話の中で…

患者様「歯みがきは毎日しっかり時間をかけてるの。ゴシゴシ強く磨くとスッキリするのよねー」
私「 ！ すぐやめて下さい！」

というやり取りがありました。何が悪いか、分かりますか？？

実は歯みがきを頑張っている方に多いのですが、磨く力が強すぎてしまうと歯ブラシの毛が押し当てられて寝た状態になってしまうので、歯面や歯間に毛先が当たらず逆に汚れが残ってしまうのです。
それだけでなく、強い力の歯みがきを続けていると

・歯ぐきにダメージを与えてしまい、歯ぐきが下がる
・それにより、歯が長く見える
・更に、露出した歯の根に知覚過敏が起きる
・歯にダメージが蓄積されくさび状に欠けてしまう

などの症状が出てしまいます。
力のかけすぎには、デメリットしかありません。

歯みがきのポイントは、「ペンの持ち方で小刻みに優しく動かす事」です。

毎日しっかり磨いているのに、虫歯になってしまう…口臭が気になる…
という方、原因は歯みがきの仕方にあるかも知れません。

前述の患者様は70代の女性でしたが、
「この歳になって歯みがきの仕方も知らなくて恥ずかしいわ…」
とおっしゃっていましたが、そんな事はありません！
当院では歯みがき指導も行っておりますので、不安な事などがあればお気軽にご相談ください。
ちなみに、歯ブラシの交換時期は約1か月となっています。ご自身に合った歯ブラシの相談などもお待ちしています。